Hariyansha juga menekankan pentingnya menjaga hidrasi tubuh saat berkendara di siang hari. “Cuaca panas dapat menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan, sehingga sangat penting untuk tetap mencegah dehidrasi. Sebelum dan selama perjalanan, pastikan untuk minum cukup air agar tubuh tetap bugar dan konsentrasi tidak terganggu,” katanya.
Dehidrasi dapat mengurangi fokus dan membuat pengendara lebih rentan terhadap kecelakaan. Selain menjaga hidrasi, Hariyansha merekomendasikan untuk selalu mencari tempat berteduh jika harus berhenti sejenak.
“Jika perlu beristirahat, carilah tempat yang teduh untuk menghindari paparan langsung dari sinar matahari. Istirahat sejenak di tempat yang sejuk dapat membantu tubuh pulih dari panas,” ujarnya.
Beristirahat dengan cukup juga membantu menjaga stamina dan fokus pengendara. Tak hanya itu, Hariyansha juga menyarankan pengendara untuk menghindari berkendara pada puncak terik matahari, biasanya antara pukul 12.00 hingga 15.00.
“Jika memungkinkan, atur jadwal perjalanan agar tidak berada di jalan pada jam-jam paling panas. Namun, jika harus berkendara di waktu tersebut, pastikan untuk mengikuti tips perlindungan dari cuaca panas dengan disiplin,” sarannya.
Leave a Reply